[...] i zapytać co dalej z tym robić czy dzialać na własną rękę i juz teraz diagnozować problem za pomocą RM podobno tomografia jest lepsza w diagnsotyce jamy brzusznej ale jesli mowisz ze chodzi o powłoki to lepeij MR to wierze a przy okazji MR sprawdzi tez co się dzieje w środku dobrze mówie? Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2012-09-11 18:39:07
[...] mistrzostwa swiata dostaja sie najlepsi z kraju..masz cos osobistego do niego? to jest jakas wojna kibice radka kontra reszta najlepszych polskich kulturystow? o co w tym chodzi? pomnika nikomu nie stawiam-na pewno zasluguje ,tak jak i reszta na prezentowanie jego wyniku w mistrzostwach swiata. malysz zajmuje czasem 30 miejsce w zawodach [...]
ahhh... wiecie o co mi chodzi? A ktos moze wie ile sie pletwonurka robi? Bo z takim doswiadczeniem mozliwe ze mialbym wieksze szanse, w klasie o profilu ratowniczo obronnym tam byl a tak poza szkola to ile? 3 miesiace? ;> ;)
[...] w jakim miejscu jestes? powtorze jeszcze raz. plan,tzn dobor cwiczen jest tutaj najmniejszym problemem-oczywiscie przy zalozeniu,ze wie sie,o co w tym wszystkim chodzi. jesli kiedykolwiek czytales moje posty-chocby te sprzed roku-to powinienes byc na dobrej drodze. dlaczego miales tak dluga przerwe? i co,nie wiesz co dalej? zaczynasz [...]
[...] nie ma sensu kontynuować. Jak się jest znawcą to właśnie piszę się informacje wynikające ze swojego doświadczenia a nie to co na opakowaniach piszą (99% info dotyczącego dawkowania na opakowaniach to kompletne bzdury) Co do DMX to koleś jest spoko i naprawdę sensownie pisze i widać, że wie o co w tym sporcie chodzi, choć nie ma 36 lat. lucek
[...] teraz skusić się na FBW, tak dla odmiany, zaskoczyć mięśnie innym bodźcem :) Zobaczysz, że Ci się opłaci ;) W postach podwieszonych masz dokładnie opisany FBW, o co w nim chodzi i przykładowe plany. Jeżeli jednak nie skusisz się na FBW to będziemy kombinować z Twoim planem... ;] edit: zabisko Barki 1.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4 X 10 [...]
Tomasz 1405 na temat A6W napisal mi "posłuchaj ten program to porazka i jedynie działa na papierowych gości w gazetach którzy nie istnieja albo wykonuja takie ćwiczenia na papierze, krzywde sobie chcesz zrobić co??? nic na tym nie osiagniesz. " O co z tym chodzi ? zle jest A6W ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wlasnie o to chodzi ze wagi nie chce ruszac tylko spalic to co juz zalega, daje sobie czas do konca roku co do zalewanie sie to chce zrobic to z glowa i nie budowac ogromnej masy zeby pozniej rzezbic tylko po woli nabierac suchego miesnia, dobra suplementacja, cierpliwosc i troche wiecej czasu :)) ps. niska waga? wg. bmi to powinienem zejsc [...]
w tym planie jesli mozna to tak nazywac masz 6 cwiczen po 4 serie po 12 powtorzen, wiec o co ci chodzi, dałem ci link do wiedzy ktora otworzy ci drzwi do zrozumienia- wiec w czym masz problem z czytaniem . minimalny wysiłek czas pokaże efekty!!!!!!
[...] błogiej nieświadomośći. No cóż człowiek jednak się uczy przez całe życie A tak ogólnie po przeczytaniu powyższych postów myślałem że skończy się na lekcji anatomi Jeżeli chodzi o próbowanie owoców z każdego ogrodu to wolę miejscowe smakołyki i dlatego też (biorąc pod uwagę że Polki są jak powszechnie wiadomo najładniejsze) codziennie [...]
zastrzyki nie pomogły przecież byłem u kilku specjalistow i wyrażnie zaznaczyly zeby dac sobie spokoj z cieżkimi siadami a na maszynach nie chodziło o prostowanie chodzi mi o takie maszyny do deptania;D takie lajtowe cwiczenia na nogi robie na własną pałę ale znajac zycie i tak siady bede znów w jakimś cyklu robić na lekkich ciezarach dużo [...]
berez napisz jeszcze raz tamto bo jakoś tego niejaze albo inaczej to skontruuj, o co Ci chodzi z tym 15 Lat ja mam 14, jestem ten sam rocznik co ty pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego [...]
[...] działa on prawidłowo tylko w zakładce "DANE" musisz odpowiednie 0 lub 1 powpisywać i wsio działa. co do dziennika to faktycznie jest on wart polecenia zarówno dla początkujących jak i dla zaawansowanych. a co do "CODZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA" to sorka ale nie wiem o co ci chodzi jak mnie nakierujesz to postaram się pomóc. zdr.
o mam bardzo orginalny pomysl, kup taki obrazek/pudelko do zawieszenia na sciane (papieros z szyba z napisem w razie potrzeby zbic szybke, wiesz o co mi chodzi), wyciagnij tego papierosa i wloz ampulke omadrenu i bedzie si!!!
Ok wielkie dzieki, gdybym mial abona dal bym soga. Chodzi mi wlasnie o mase miesniowa, mimo iz chudy wcale nie jestem (cos pod 90 kg na 188cm), lecz troszke rowniez fatu by sie przydalo zrzucic. Musze sie teraz mocno zastanowic co mam z tym wszystkim zrobic, gdyz dobra stojka byla by bardzo przydatna wraz z Bjj. Jeden z forumowiczow wczesniej [...]
[...] ze tak powiem :D Narazie to mam plaska klate na srodku nawet kosci widac :/ Wiadomo zeby ja rozbudowac trzeba mase robic... BO wiadomo sama masa na klacie mi sie nie zrobi ;p jak robie mase to na wszystko odklad, a nie na sama klate... Nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi ;D Ale jest jakis sposob zeby wlasnie miec taka klate jaka chce? ;D
No tak, ale to zależy na jakich ludzi się trafi, nie wiadomo jakie typu uczęszczają na siłkę gdzie autor chodzi. Na tej szkolnej co ja chodziłem to też była grupa osób z kulturką, że albo ćwiczyli razem, albo odczekali na swoją kolej (mówie tu o tych co ćwiczyli już trochu i byli obeznani w temacie) a najgorsze to Ci co przychodzili z nudów bo im [...]
... wiem o co ci chodzi .. ale 17 lat to za mało . na saa a tymbardziej prohormony !! .. puki co swojego błędu niezałuje .. zobaczymy .. moze jak będe starszy sie rozsypie.. .. A co do wzrostu to pro a tym bardziej saa (niemówie to HGH ..) raczej zachamują wzrost !! No jeszcze Teściu ethante jest używany u młodzieży z nierosłością !!
Co innego wyczynowcy z całym sztabem specjalistów, co innego amatorzy. Autor chce połączyć boks z siłownią aby (jak się domyślam) również przybrać na masie choć odrobinę. Nie chcę się sprzeczać bo nie o to chodzi w tym wątku, ale nie chciałbym aby autor poszedł ścieżką prowadzącą do przetrenowania.
Bahrain - ostateczne wyniki.
